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2012년 9월중 CPILS GYM프로그램 안내
여름이 끝나가는 9월입니다. 여러분의 가정에 항상 기쁜일만 가득하길 바랍니다.
Time |
Mon |
Tue |
Wed |
Thu |
Fri |
7:00~7:50 |
Dance |
ABS |
Dance |
ABS |
Dance |
8:00~8:50 |
Yoga |
Taebo |
Yoga |
Taebo |
Yoga |
- Taebo: 태권도와 복싱, 에어로빅을 합쳐 만든 운동으로 경쾌한 음악과 함께 하여 여학생, 남학생 모두 참여도가 높습니다.
- Yoga: 유연성을 기를 수 있으며, 마음을 차분히 가라앉힐 수 있습니다.
- Abs: 복근근력을 키우기 위한 운동입니다. 식스팩을 만들고 싶어하는 남학생들의 참여도가 높습니다.